26ndal veebruaril kirjutasin oma otsusest ärgata igal hommikul kell 5 ja minna magama kell 21. Mul on heameel oma saavutusest teada anda Smile

Alates eelmise nädala esmaspäevast olen suutnud sellest igal päeval kinni pidada...

Samuti olen otsustanud käia ujumas 3x nädalas: esmaspäev, kolmapäev ja reede. Minu ujumise alguse aeg on kell 7 +- 30 min. ning ujumisaeg 1 tund + minek/tulek + aurusaun 15 min. peale ujumist. Seega puhast ujumisaega on 1 tund. Ujumiskohaks on Pirital asuv TOP SPA, mis avatakse tööpäeviti kell 6:30.

Veel üks asi on toimunud selle tulemusena...
2007 aasta teises pooles hakkasid mulle kuhjuma järjest asjad, mis oleks vaja ära teha... eelmise nädalaga muutus see nimekiri juba poole lühemaks... nimelt on suurepärane aeg 6st 10ni hommikuti selleks, et süvenenult värske peaga asju ära teha Smile

10st olen tähele pannud hakkab mingi jama pihta... inimesed helistavad jne ehk pole enam võimalik süveneda. Kuigi sa tead nüüd, et olen varakult üleval olen sulle tänulik kui sa enne kümmet mulle ei helista.

Ujumine ja normaalne magamisaeg - elu on lill Laughing